Under måndagen testades några lovande Öppet Vattensimmare i Stockholm. Doktor Filip Larsen skötte de fysiologiska testerna, Lee Williams och Mikael Rosén kartlade tekniken hos simmarna och Peter Jonsson (till höger i bilden) bevakade för SVTs räkning. Ellen Olsson, Skåre, Marcus Aurén

Vi börjar med att uppmärksamma och gratulera Annika Åström som tagit sig igenom Texashettan till Hawai’ihettan. Ultraprofilen Sten Orsvärn tog sig över Lanzarotes lavamark till Hawai’i, Lelle och Nisse körde halvironman på tider runt 3:50 i Pölten och ett helt gäng trotsad

Det kom in 30 ansökningar till simförbundets testdag med tema Open Water. Tio simmare togs ut till samlingen på Eriksdalsbadet i Stockholm, bland annat svenska mästarinnan på 5km Ellen Olsson som tävlar för Triton i bassäng och Skåre Swim Club i öppet vatten. Dokumenterat intresse för

Simning avgör inte ett triathlonlopp. Det såg vi när Lisa Nordén placerades som tvåa på OS-loppet i triathlon. Däremot kan loppet förloras på simningen. Här finns fyra tips för de som tänker ha kontroll över kroppen på Ironman Kalmar,  Stockholm ITU Triathlon och Tjörn Triathlon. 1) D

De flesta som simmar med mig tävlar i age-groupsammanhang. Till och med fysiska praktfenomen som Olle Norberg och Fredrik Robertsson samt Niklas Sjöblom som ännu inte använt rakapparat. Det för oss något brutalt in på åldrandets fysiologi. Här har jag delat in åldrandets jävlighet som

… eller bara ett underligt beteende? Vi kommer att prata mer om det. Tills dess får ni titta på världens nu bästa bröstsimmares landträning: Mannen som gav Göran Persson ett retroaktivt svar på tal när den svenske stadsministern snoppade av en norsk journalist som ville framhäva

En modell att använda sig av för att konstruera sin egen träningsplan för en simtävling av uthållighetskaraktär. Du hinner träna 1 gg vecka Prioriterade syften: Uthållighet i de simspecifika musklerna. Behärska flera olika farter. Förbättra biodynamiken. Passkonstruktion: 1) Lugn uppv

Test Torsdag 15/9 och Lördag 17/9 2011 Plats: Spring Village Flera saker är av värde i den här testen: Taglängden är viktig – men mest personligen eftersom vi har olika kroppslängd och därmed olika färdighet för en taglängd som leder till 14 armtag per 25:a som Yuri Prilukov had

Nu när triathlonsäsongen står i full blom börjar det bli kritiskt hur man lägger upp sin träningsvecka. Därför plockade jag fram ett gammalt hjälpmedel som jag gjorde till Svenska Triathlonförbundets tränarutbildning för några år sedan. Det används så här: 1) Låtsas inte om de obsolet

Simforskningen fyller 106 år i år. Kan det verkligen stämma? Vad i hela friden visste man 1905? Och behöver man verkligen vetenskapen? Räcker det inte med att ta i? Redan så tidigt som 1905 släpptes den första rapporten “Zur Physiologie des Schwimmens” – SImningens f